En frisk morgentur

Jeg har gått meg en lang morgentur idag
etter frokosten.
Jeg har ikke lenger mangel på D vitamin.
Jeg fikk vite idag at nå var det helt normalt igjen.
Så nå kan jeg ikke skylde på D vitamin mangel
viss jeg er trøtt og sliten... hehe.
Men akkurat nå for tiden er jeg flink å gå
på tur og spise sunt.
Jeg har meldt meg på Grete Roede kurs
 og trener spinning på kursene.
Sist gang jeg var det hadde jeg ikke gått
ned noenting, og NÅ
 skal jeg virkelig være flink til neste gang!

Derfor går jeg mye på tur rundt omkring
 her i nabolaget mitt på Espeland.
Her er masse flotte steder å gå på.
Og idag valgte jeg å gå opp i Langedalen,
 der er fin natur og søte sauer som smilte til meg. hihi
 

Og her ser jeg ned på skolen min
som jeg gikk på når jeg var liten.

På tilbakeveien pleier jeg å gå her,
 og balanserer på jernbanesporene.
Det er ikke enkelt.
Jeg klarte det bedre da jeg var liten.  

Her ser dere huset til min bror m familie.
I dette huset vokste vi opp, jeg og min bror.
Mamma og pappa.
Den gang var det mine besteforeldre
 som bodde i Villaveien nr 1

og noen hus bortenfor bodde jeg da Malin ble født.
I dette brune flotte huset.
Men det var ikke så flott da jeg bodde der.

Og siden jeg skal prøve å spise sunt,
har jeg laget meg egg og kalkun
 på knekkebrød til frokost.
Og nyter min frokost på min lille uteplass.

Litt senere idag skal jeg spise denne deilige
 suppen fra Toro.
Den er knallgod og bare 288 kalorier.
Og så tar jeg av og til og tilsetter litt
 gresk yoghurt i den. Da blir den enda bedre.
Og barna mine liker denne og.

Ja det var litt reklame fra Toro som ikke
 ligger langt fra meg her jeg bor.
Så nå vet dere at Toro fabrikken og
 Bebel fabrikken ligger ganske så nærmt hverandre.
For ikke å snakke om Janus Fabrikken.
Den er enda nærmere her.

Så husk ! 3 flotte fabrikker her i Arna.
TORO, JANUS og store,
lille BEBEL fabrikken. hihi:)

Og nå må jeg gå ned på jobb
 før sjefen min kommer (Pappa Atlefaren ja...)

For denne uken skal vi lage ovnsverte igjen.
Koke og røre i den sorte gryte.


Ha en fin uke så lenge.
Klem fra Margareth